Nando Cunha pausou a carreira por depressão e reforçou o cuidado com saúde mental — Foto: Divulgação TV Globo
O afastamento do ator evidencia a urgência de desmistificar a doença e priorizar o cuidado emocional
Afastado das novelas desde 2022, quando integrou o elenco de “Travessia”, Nando Cunha anunciou uma pausa na carreira após ser diagnosticado com depressão. Por conta disso, deixou a peça “O Dia em que Raptaram o Papa”. Nas redes sociais, o ator afirmou que vive um momento delicado e que, agora, precisa se priorizar.
“Não está sendo fácil, mas é necessário. Sempre dei tudo de mim para a arte, para o público. Agora, é hora de me dedicar a mim mesmo, ao meu bem-estar, à minha saúde emocional”, escreveu.
A decisão gerou uma onda de apoio de fãs e colegas. “É preciso muita coragem para parar e olhar para dentro. Estou me cuidando, cercado de amor e de profissionais que estão me ajudando nesse processo. Quero voltar mais forte”, completou Nando.
O que é depressão?
A depressão é um transtorno mental sério, que vai muito além de uma fase de tristeza. A condição afeta diretamente o humor, a disposição, o comportamento e até a saúde física.
“É uma doença multifatorial, com origens que podem ser biológicas, genéticas, emocionais e ambientais. Não se trata de fraqueza, falta de fé ou de vontade. É um desequilíbrio químico no cérebro que precisa ser tratado com responsabilidade”, explica a neuropsicóloga Dra. Nathalie Gudayol.
Os sintomas incluem desânimo persistente, alterações no sono e no apetite, perda de interesse por atividades antes prazerosas, cansaço excessivo, sentimentos de culpa ou inutilidade e, em casos mais graves, pensamentos recorrentes de morte.
Cuidar da saúde mental é fundamental
De acordo com a especialista, o tratamento envolve acompanhamento psicológico, uso de medicação (quando necessário) e mudanças no estilo de vida. “Saúde mental é algo que precisa ser cuidado continuamente. Envolve reconhecer os próprios limites, buscar ajuda qualificada e, principalmente, se permitir pausar quando for preciso”, orienta.
Ela reforça que autocuidado não é um luxo, mas uma necessidade. “Vivemos em uma sociedade que valoriza produtividade, desempenho e resultados, mas esquecemos que mente e corpo têm limites. Respeitar esses sinais é um ato de inteligência e amor-próprio.”
A importância da pausa
Casos como o de Nando Cunha escancaram uma realidade que, muitas vezes, permanece escondida. Artistas como Whindersson Nunes, Tatá Werneck, Sandy e André Marques também já falaram publicamente sobre seus enfrentamentos com a depressão e a importância de se afastar do trabalho para preservar a própria saúde.
“Quando pessoas conhecidas assumem que estão em sofrimento, elas ajudam a quebrar o silêncio e o estigma que ainda cercam os transtornos mentais. Isso tem um impacto social gigantesco, porque muitas pessoas se sentem validadas a também buscar ajuda”, destaca Dra. Nathalie.
Segundo ela, pausar não significa fraqueza ou fracasso: “A pausa, muitas vezes, é a única maneira de continuar. É nela que encontramos forças para nos reconstruir e retomar o caminho. O que Nando fez é um gesto de coragem e de autocuidado que precisa ser cada vez mais naturalizado.”
Depressão tem tratamento e não deve ser ignorada
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que mais de 300 milhões de pessoas convivem com depressão no mundo. O Brasil está entre os países com maior prevalência da doença. Apesar disso, o preconceito e a desinformação ainda são obstáculos que dificultam o diagnóstico e o tratamento.
“Quanto mais cedo se inicia o acompanhamento, maiores são as chances de recuperação. Por isso, é fundamental observar os sinais de que algo não vai bem e buscar apoio profissional. Não espere chegar ao limite”, alerta a neuropsicóloga.
Nando Cunha afirmou que está seguindo tratamento com acompanhamento médico e psicológico. “Estou me cuidando. E espero que, quando voltar, possa ser uma versão ainda mais forte e inteira de mim mesmo”, declarou.
Fonte: https://oglobo.globo.com/
